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Comprendre et surmonter les traumatismes

Qu’est-ce qu’un traumatisme et comment peut-il façonner nos vies ?

Aurélie nous guide à travers ce voyage introspectif, nous aidant à comprendre comment les traumatismes exercent leur influence sur notre vie. Elle partage des perspectives éclairantes sur la manière dont nous pouvons réduire l’impact de ces expériences douloureuses dans notre quotidien.

Découvrez aussi comment les comportements de nos figures de référence jouent un rôle crucial dans le développement de nos styles d’attachement et leurs liens avec les traumas.

Qu’ils soient d’une ampleur majeure ou mineure, les traumatismes font partie de notre parcours. L’exploration et la libération de ces expériences peuvent ouvrir la voie à vivre de manière plus consciente, responsable et plus en lien avec ses émotions.

Cet épisode offre des clés de compréhension sur nos relations passées et présentes et peut susciter des souvenirs personnels, n’hésitez pas à en parler à un proche ou à un professionnel.

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Comprendre et surmonter les traumatismes

Comprendre et surmonter les traumatismes

15 août 2023Comprendre et surmonter les traumatismes Qu'est-ce qu'un traumatisme et comment peut-il façonner nos vies ? Aurélie nous guide à travers ce voyage introspectif, nous aidant à comprendre comment les traumatismes exercent leur influence sur notre vie. Elle...

43. Mieux se connaître pour arrêter de fumer

43. Mieux se connaître pour arrêter de fumer

Caroline Cospain est hypnothérapeute et créatrice de la méthode de l’Acceptation Programmée pour arrêter de fumer.

Dans cet épisode elle nous guide à travers les deux aspects essentiels de cette méthode, le travail sur le conscient et l’inconscient qui ont déjà aidé de nombreuses personnes à se libérer de l’emprise du tabac.

42. Vivre une spiritualité incarnée

42. Vivre une spiritualité incarnée

Mélanie est l’animatrice du podcast “Mystiques Sans Frontières” dans lequel elle reçoit des personnes avec qui elle démystifie le sacré et lui redonne du sens. Elle est aussi kinésiologue, et pratique le chant intuitif de guérison.

41. La thérapie par le jeu

41. La thérapie par le jeu

Lise Nathanson est une psychologue formée à diverses approches, notamment à la thérapie non directive par le jeu et à la thérapie filiale. Bien que ces thérapies soient encore peu connues en France, Lise a à cœur de nous les partager et de nous aider à mieux les comprendre.

40. Améliorer sa vie, un pas à la fois

40. Améliorer sa vie, un pas à la fois

Christie est l’auteure du livre “Changez avec le kaizen – quel sera votre prochain petit pas ?” ainsi que du best-seller “Trouver son Ikigaï”.

Dans cet épisode elle partage avec nous son expertise sur ce concept japonais.

39. Renouer avec son essence cyclique

39. Renouer avec son essence cyclique

Vanina nous guide vers une reconnexion profonde avec notre essence cyclique. Elle nous éclaire sur les différentes phases de notre cycle menstruel et nous montre comment nous pouvons établir une corrélation puissante entre nos propres cycles, ceux de la lune et des saisons.

38. Rétablir notre lien avec la nature

38. Rétablir notre lien avec la nature

Dans notre monde moderne frénétique, nous avons souvent perdu le contact avec la nature qui nous entoure. Pourtant, la nature possède un pouvoir de guérison et de régénération profond pour notre bien-être mental, émotionnel et physique.

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