Top 10 des podcasts Bien-être
Dans notre vie trépidante et souvent stressante, prendre soin de notre bien-être est essentiel. Heureusement, les podcasts sont devenus une source précieuse de conseils, d’inspiration et de tranquillité pour nous aider à trouver l’équilibre et à cultiver une vie plus épanouissante. Si vous êtes à la recherche d’une dose de sagesse et de positivité, nous avons préparé pour vous le top 10 des meilleurs podcasts français de bien-être.
Préparez-vous à vous détendre, à vous ressourcer et à vous épanouir !
1. « Ma Terre Happy » par Lili-Rose Breit :
Ma Terre Happy, c’est un podcast créé pour nous aider à mettre plus de conscience et d’Amour dans nos vies. À travers des rencontres inspirantes, ce podcast nous donne des clés concrètes pour incarner le changement que nous voulons voir dans ce monde. En moins d’1h, découvrez une discipline, des exercices, des énergies nouvelles qui vous font du bien. https://materrehappy.eu
2. « La vie suffit » de Chloe Bloom :
Chloé Bloom est entrepreneuse. Chaque jeudi, elle nous partage partage les réflexions, les phases d’introspection et les clés qui permettent de vivre notre vie plus pleinement et de trouver plus d’épanouissement.
https://podcast.chloebloom.com/episodes/la-vie-suffit-grandir-et-apprendre-de-notre-parcours-de-vie
3. « Métamorphose » par Anne Ghesquière :
Anne Ghesquière est auteure et éditrice de projets engagés. Dans Métamorphose elle explore tous les thèmes qui l’enchantent, la font évoluer et cheminer en conscience depuis plus de 20 ans. Chaque épisode est nourri par une vision holistique de l’harmonie du cœur, du corps et d’esprit. On parle alimentation saine, quête de soi, engagement, spiritualité, psychologie, développement personnel, féminin conscient, pédagogies nouvelles, nutrition etc.. https://www.metamorphosepodcast.com
4. « Respire – un temps pour soi » :
Vous recherchez de la sérénité, du bien-être, de l’apaisement ? Ce podcast est fait pour vous. Respire est une bulle auditive qui vous propose des séances guidées de relaxation et de méditation, conçues par des spécialistes, thérapeutes du bien-être. L’écoute de ce programme sonore adapté vous procurera apaisement et calmera vos tensions et vos pensées.
https://www.boomplay.com/podcasts/34934
5. « Je médite tous les jours » :
Rejoignez le mouvement et méditez avec Harry tous les jours ! Dites au revoir à l’anxiété et la colère, au revoir la tristesse et les nuages noirs et bonjour la joie et la sérénité, la paix et le calme, la concentration, l’amour et la force
https://podcast.ausha.co/je-medite-tous-les-jours
6. « Emotions » par Louie et vous 2023 :
Un podcast pour mieux vous connaitre, dont le but est de vous faire comprendre pourquoi vous ressentez ce que vous ressentez, et d’où viennent les émotions que vous éprouvez.
https://louiemedia.com/emotions
7. « Ces questions que tout le monde se pose » par Maud Ankoua :
Après les best-sellers “Kilomètre Zéro” et “Respire ! Le Plan est toujours parfait”, Maud Ankoua et les éditions Eyrolles lancent le podcast “Ces questions que tout le monde se pose”. Tous les quinze jours, découvrez un nouvel épisode qui questionne nos émotions et leurs messages, mais surtout le bonheur véritable – et comment l’atteindre.
https://podcast.ausha.co/ces-questions-que-tout-le-monde-se-pose
8. « Au bord du burn-put » par Jonathan Langlois :
Jonathan Langlois. Après un gros burn-out et plusieurs mois passés sans voix, Jonathan décide de partir à la rencontre de personnalités connues, d’experts ou de témoins anonymes qui ont tous accepté de se livrer sur leur parcours personnel et spirituel, sur les questions intérieures qui rongent leurs nuits et habitent leurs jours. Sur leur expérience de l’explosion, de la recherche d’un équilibre impossible et leur quête du bonheur.
Son but ? Trouver une recette miracle, un chemin à suivre vers le bonheur, et qui dépasse le cours de yoga et les 3 gouttes d’huiles essentielles à mettre avec son comprimé de Berocca. Dans ces entretiens, il nous invite à plonger en eaux profondes avec des invités qui acceptent de partager leurs failles. Quand l’expérience et l’humilité des uns éclairent et transforment la vie des autres.
https://www.podcastics.com/podcast/au-bord-du-burn-out/
9. « Bip sonore » par Shera Kerinski :
Shera youtubeuse, répond aux questions des invités dans chaque épisode. Amour, amitié, blessures, émotions, bref peu importe ta question, qu’elle soit utile ou futile: il n’y a pas de question bête.
https://open.spotify.com/show/0T25p8L7u9lWbz9lw9ahT510
10. « InPower » par Louis Aubery :
Le podcast qui vous aide à prendre le pouvoir de votre vie. Chaque semaine, Louise Aubery accueille des personnes passionnées au parcours passionnant pour vous donner une dose d’inspiration. Motivation, ambition, inspiration : voilà ce que vous pouvez retrouver tous les Mardi sur InPower.
https://podcast.ausha.co/inpower-par-louise-aubery
11. « Change ma vie : outils pour l’esprit » par Clotilde Dusoulier :
Fondée par Clotilde Dusoulier, Master Coach certifiée, Change ma vie a pour mission de mettre fin au gâchis des vies vécues à moitié, en donnant à chacun·e les outils indispensables pour conduire sa vie et ses projets avec confiance et élan.