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11 avril 2023

Épisode 27 : Devenir secouriste en santé mentale 

Saviez-vous qu’1 personne sur 4 est touchée par un trouble psychique au cours de sa vie ?


Dans cet épisode, j’accueille Alison, formatrice en premiers secours en santé mentale (PSSM). Alison nous explique en détail ce qu’est le PSSM et pourquoi il est important d’apprendre à reconnaître les signes de troubles en santé mentale.
Elle nous donne des conseils pratiques pour aider les personnes en détresse psychologiques, que ce soit en famille, au travail ou dans notre cercle d’amis.
Tout au long de l’épisode, Alison partage son expérience et des cas concrets pour nous aider à mieux comprendre les différents troubles en santé mentale. Elle nous explique comment ces troubles peuvent se manifester et comment les appréhender grâce à la méthode AERER.
Enfin, Alison nous donne des astuces pour prendre soin de notre propre santé mentale. Elle souligne l’importance de la communication et de la recherche de soutien en cas de besoin.

Références

Alison Alvarez

Site internet : http://www.therapiebreve.info/#/
Linked In : @Alison Alvarez